今日體能 用倒立來訓練括約肌… 不是啦 是三角肌 小手臂 再過陣子 目標是倒立做三角ʕ •ᴥ•...

健身就是這回事 只要你走進健身房 就遠比嘴上說要變壯的人還強 心智的力量很強大ʕ •ᴥ•...

健身是一件非常坎坷的路 當你理所當然的大口大口咬漢堡吃薯條喝飲料配蛋撻加點心時… 你的身體...

颱風過後造成損壞的威力 真的是讓人害怕 再次證明了大自然的力量 以及我們的渺小 ……… ...

好心情 是一天一天培養出來的 就跟肌肉一點一滴長大一樣💪 ...